Лечебная физическая культура (ЛФК) — это совокупность методов лечения, профилактики и медицинской реабилитации, основанных на использовании физических упражнений, специально подобранных и методически разработанных. В основе лечебного действия физических упражнений лежат строго дозированные нагрузки.
ЛФК наряду с основной задачей (восстановление нарушенных функций) воспитывает быстроту реакции, силу, выносливость, ловкость, координацию и помогает быстрее возвратиться после болезни. Физические упражнения изменяют реактивность организма: в первую очередь влияют на центральную нервную систему, вызывая изменение подвижности нервных процессов в коре головного мозга; корригируют функции основных систем организма (кровообращение, дыхание и др.), процессов обмена; способствуют их компенсации; влияют на эмоциональное состояние, вызывают чувство бодрости и уверенности.
Для занятий лечебной физкультурой имеется два специализированных зала, оборудованных терапевтическими тренажерами. Занятия лечебной физкультурой проводит инструктор, имеющий соответствующую квалификацию. Занятия ЛФК проводятся как индивидуально, так и в группах.
Летом занятия могут проводиться на открытых площадках: утренняя гимнастика, подвижные и спортивные игры, лечебная гимнастика.
Показания:
- заболевания опорно-двигательной системы (нарушение осанки, остеохондроз, сколиоз);
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- заболевания дыхательной системы;
- заболевания пищеварительной системы;
- травмы;
- операции на грудной клетке.
Противопоказания:
- нарушения нервной системы;
- заболевание почек и мочеполовой системы;
- заболевания желудочно-кишечного тракта, желчного пузыря и печени.
